Печія при вагітності

Печія під час вагітності

Для більшості жінок вагітність протікає з багатьма випробуваннями, пов’язаними зі змінами стану здоров’я і різними відчуттями – частої головним болем, нудотою або загальною втомою. І самим неприємним відчуттям для багатьох вагітних є печія. Вона з’являється раптово і без всяких причин. Уникнути її можна і потрібно.

Причини печії під час вагітності

Печія може з’явитися навіть на маленьких термінах вагітності і тривати до самих пологів, але частіше за все вона з’являється в другому триместрі. Основних причин може бути кілька:

  1. У майбутньої мами йде гормональна перебудова у всьому організмі. Тонус гладких м’язів значно знижується. Це відбивається і на розслабленні м’язової тканини в органах травлення. Спеціальний клапан, що знаходиться між шлунком і стравоходом, з цієї причини не закривається і дає можливість кислоті потрапляти в стравохід.
  2. Процес перетравлення їжі в шлунку у вагітних збільшується за тривалістю через високий рівень прогестерону, що призводить до відчуття печіння в ділянці шлунка.
  3. У міру зростання і розвитку плоду простору в черевній порожнині стає все менше, обсяг шлунка трохи зменшується і сприяє виштовхування кислоти в стравохід.
  4. Через зміни гормонального фону у жінки підвищується рівень кислотності в шлунку, що посилює печію.
  5. В останні 2-3 місяці вагітності печія може не тільки посилюватися, а й з’являтися несподівано під час руху плода в матці.

Далеко не всі жінки в ці дев’ять місяців нічого не підозрюють про ці неприємні відчуття. Більша ж їх частина в другій половині виношування дитини постійно відчувають печію.

Ліки від печії у вагітних

Всі майбутні мами повинні знати, що лікарські препарати під час вагітності абсолютно небажані, і приймати їх потрібно тільки в разі крайньої необхідності. Але ось у випадку з печією якраз необхідно прийняти препарат, який зможе нейтралізувати кислоту і поліпшить самопочуття мами. Вже існують ліки, які не завдають шкоди дитині. Вони не всмоктуються в шлунок, а тільки обволікають його стінки.

Такі препарати повинен підбирати тільки лікар. Дозування встановлюється в кожному випадку індивідуально. Найчастіше призначаються такі препарати: Ренні, Маалокс і Алмагель.

Ренні – препарат, який позбавить від печії за короткий час, але його не рекомендується приймати в останні три місяці виношування дитини.
Маалокс – є абсорбентом і надає обволікаючу дію на стінки шлунка. Неприємні відчуття від печії пройдуть протягом 2-3 годин.
Алмагель – цей препарат тривалої дії, він відновлює нормальний рівень кислотності в шлунку.
Майбутнім мамам необхідно пам’ятати, що великий вибір препаратів від печії не тільки позбавляє від пекучих відчуттів, але і може завдати шкоди плоду, що розвивається. Навіть якщо препарат і дозволений для вживання в період вагітності, все одно можливі негативні наслідки:

Препарати – антациди не тільки нейтралізують кислоту, але ще і виводять з організму велику кількість корисних речовин. Тому приймаючи, наприклад, вітаміни засобами від печії можна вивести з організму.
Препарати, які надають обволікаючу дію, можуть стати причиною запорів. У період виношування малюка ця проблема і так може виникнути, а ці ліки збільшать ймовірність її появи.
Препарати від печії з вмістом магнію швидко позбавляють від печії, але негативно впливають на розвиток плода.
Відчуваючи неприємні відчуття від печії, не поспішайте бігти в аптеку. Можливо, все не настільки погано і можна трохи перетерпіти. Адже найголовніше зараз – це народження здорової дитини. У деяких випадках можна обійтися і рецептами народної медицини.

Народні засоби від печії

Багато хто вважає харчову соду відмінним народним засобом від печії. У цього засобу є свої плюси і мінуси. Вона дійсно швидко нейтралізує кислоту в шлунку, але і виділяє велику кількість шлункового соку. Так що дія соди буде недовготривалою, та до того ж при багаторазовому застосуванні може завдати шкоди слизовій оболонці шлунка.

При печії середньої тяжкості можна поїсти смаженого гарбузового або соняшникового насіння, а також можна просто випити склянку холодної води.

При слабкому печінні в шлунку рекомендується попити невеликими ковтками молока з додаванням кількох крапель олії фенхеля.

Добре допомагають при печії трав’яні настої (наприклад, золототисячник або верес). Але перед вживанням будь-яких трав варто звернутися за консультацією до лікаря.

Перевіреним народним засобом від печії вважається свіжа морква і капуста, а також їх свіжовичавлений сік.

Звичайна розсипчаста або в’язка гречана каша на сніданок, без додавання приправ, а також рис або рисовий відвар позбавить від печії на цілий день.

Деякі народні рецепти рекомендує в якості профілактики від печії з’їдати кілька стеблинок петрушки на сніданок, обід і вечерю. А при перших її проявах потрібно випити активоване вугілля (3-4 таблетки).

Профілактика печії під час вагітності

Повністю позбавитися від печії профілактичними методами не вийде, але звести її поява до мінімуму дуже навіть можливо. Спробуйте скористатися універсальними порадами:

  • По можливості відмовтеся від прийому лікарських засобів, які належать до спазмолітиків, так як вони сприяють зниженню працездатності клапана між шлунком і стравоходом.
  • Постарайтеся харчуватися 5-6 разів на день, але невеликими порціями. Переїдання сприяє появі печії в шлунку.
  • Останній прийом їжі повинен бути не менше, ніж за три години до відходу до сну.
  • Підкоригуйте свій раціон харчування. У вашому меню повинні бути відсутніми смажені страви і продукти з великим вмістом жирів. Намагайтеся вживати якомога більше овочів, фруктів, м’яса, риби в тушкованому, запеченому або вареному вигляді. Свіжий хліб замініть сухариками. Корисно вживати всілякі кисломолочні продукти. Відмовтеся від небажаних для вагітних продуктів: газованих напоїв, маринованих овочів, кави, гострих приправ і соусів, різних спецій, випічки і будь-яких продуктів на дріжджовий основі.
  • Після прийому їжі необхідно перебувати протягом двадцяти – тридцяти хвилин у вертикальному положенні. Бажано прогулятися на свіжому повітрі, але не лежати і не сидіти.
  • Запори – одна з причин печії. Постарайтеся вживати в їжу овочі і фрукти, які надають послаблюючу дію (наприклад, сливи, буряк).
  • Товари тривалого перетравлення (шоколад, гриби, горіхи) бажано в цей час повністю виключити з раціону.
  • Постарайтеся після їжі деякий час не робити рухів, які можуть спровокувати печію. Не варто присідати або нахилятися.
  • Важливе значення під час вагітності має одяг майбутньої мами. Гардероб повинен складатися зі зручного і обов’язково вільного одягу і ні в якому разі не обтягуючого.
  • Під час прийняття їжі не рекомендується вживати рідини, так вони розбавляють шлунковий сік і сповільнюється процес перетравлення їжі. А ось між їжею потрібно пити більше води.
  • У меню вечері повинні входити тільки легко засвоювані страви. М’ясні і рибні страви не варто вживати на ніч.
  • Положення під час нічного сну не повинно бути строго горизонтальним. Майбутнім мамам краще спати напівлежачи, щоб не спровокувати початок печії.
    У період виношування дитини печія є звичайним і поширеним явищем. Буває так, що не допомагають ніякі засоби і методи – ні лікарські, ні народні. Але як тільки з’явитися на світло ваш малюк, печія пройде відразу ж і назавжди. Тому потерпіть до пологів – і все буде добре.

Печіння в шлунку або в області стравоходу вагітної жінки ніякої шкоди дитині не завдає. З цього приводу турбуватися не варто. А ось при тривалій і дуже сильній печії потрібно подумати про своє здоров’я. Такі симптоми можуть бути пов’язані не з вагітністю, а з порушеннями роботи травної системи. Бажано звернутися за допомогою і консультацією до гастроентеролога. Печія може з’являтися при гастриті або при порушенні роботи печінки.

Намагайтеся в цей важливий період менше хвилюватися і більше дихати свіжим повітрям.